La pedana vibrante
Il miglioramento della forma fisica è ormai uno degli obiettivi che ci si prefissa oggigiorno, ma mentre un tempo gli strumenti per permettersi un tale tipo di beneficio erano limitati, oggi abbiamo una vasta gamma di scelte.
Il nostro corpo ogni giorno percepisce un numero infinito di vibrazioni provenienti da fonti diverse. Scienziati e ricercatori anche nel campo dell’ingegneria meccanica hanno studiato vari tipi di vibrazione giungendo alla scoperta che alcuni tipi di vibrazione sono utilissime per il nostro corpo, a livello medico riabilitativo, della salute e del benessere.
Dopo la formulazione di queste teorie, alcuni di loro hanno agito mettendo in pratica le loro scoperte, ideando perciò le pedane vibranti.
Il dott. Bosco in questa prospettiva ed altri ricercatori fecero uno studio approfondito sulla locomozione e su alcuni piccoli esercizi che hanno effetti positivi sulle strutture osseo-muscolari e articolari.
L’obbiettivo che ci si prefissava era ottenere un attrezzo che fosse in grado di riprodurre le vibrazioni benefiche che si hanno durante la normale “locomozione”.
Nacquero dunque le pedane vibranti.
Le pedane vibranti oggi contribuiscono al beneficio del corpo agendo sul sistema neuro muscolare, sulla circolazione, sulla cartilagine, sul tessuto osseo, sul sistema ormonale, sui neurotrasmettitori, possiamo dire inoltre che l’utilizzo della pedana evita incidenti e traumi fortuiti che spesso accadono, quando ci accingiamo a svolgere delicati esercizi, all’aperto o in palestra.
Naturalmente è sempre consigliato fare un controllo medico per un riscontro positivo delle proprie condizioni e rivolgersi a persone esperte nel settore che debitamente diano indicazioni specifiche e di tipo personalizzato sul programma da seguire.
Fatte le seguenti premesse possiamo dire ora come funzionano le pedane vibranti Le pedane vibranti sono attrezzi ginnici che generano vibrazioni meccaniche per stimolare positivamente tutto il nostro corpo: per prima cosa i muscoli si contraggono e si rilasciano, i vasi sanguigni e linfatici fanno fluire meglio i rispettivi liquidi al loro interno, stimolazione metabolica e di benessere.
La persona si posiziona sulla pedana in modo da far lavorare la parte del corpo scelta.
Le vibrazioni che sono prodotte dalla pedana basculante fanno in modo che il nostro corpo rilasci in modo naturale serotonina e dopamina, utili per dare sensazioni positive e di benessere che si riscontrano dopo una pratica sportiva.
Gli esercizi si possono svolgere per dieci minuti due o tre volte alla settimana per avere dei grandi benefici, riacquistare tono muscolare, anche dopo aver subito traumi di tipo chirurgico che hanno portato a lunghi periodi di immobilità.
PEDANA VIBRANTE
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